孕妈在怀孕的时候极易感到疲劳，尤其又是准备赴美生子的孕妈，需要经历长时间的飞机旅途，很多孕妈也会担心，这么长时间的飞行会不会对肚子里的宝宝造成影响。
但是目前为之，还没有任何的证据可以表明长时间的飞行会对肚子里的宝宝造成伤害，而且医生认为飞机上的噪音、震动和辐射对胎儿的影响对孕期偶尔乘坐飞机的妈妈们来说是微乎其微的。
为了让各位孕妈咪们能够安心去到美国生孩子，德堡美育整理了一下几点，可以帮助孕妈们更好的缓解飞行疲劳！
一、尽量选择靠近过道的座位
因为孕妈怀孕的特殊身份，长时间的飞行可能会造成腿部和脚腕的腹中，所以最好提早办理登机牌，然后跟工作人员说需要靠近过道的位置，这样在飞行的时候还可以在过道上来回做一圈伸展运动，减轻孕妈浮肿的症状。
二、准备好水和合适自己口味食物
很多时候，飞机上的食物不太符合孕妈的口味，而且经过长时间的飞行，孕妈比较容易感到饥饿和恶心，所以一定要提前备好合适自己口味的食物，还有带一些清茶防止飞行中途有呕吐和反胃的感觉。
三、准备一双容易穿脱的鞋子
有些孕妈会在飞机飞行的时候，为了舒服把鞋脱掉，但是却会发生，因为长时间的飞行，孕妈的双脚浮肿很难将鞋再穿到脚上，而且因为大肚子的原因，穿鞋会对孕妈来说比较耗时耗力。所以，孕妈在飞行之前，一定要找一双轻便舒适的鞋子。
四、最好穿宽松且保暖的衣服！
为了孕妈的舒适一定要穿宽松舒适的衣服，而且要够柔软，这样一个是飞行途中比较舒服，再一个就是机场和机舱内的温度比较低，保暖的衣物可以防止孕妈着凉。最好孕妈在飞行的时候带一个小靠枕，可以缓冲颠簸。
五、身体不舒服一定要及时寻求工作人员帮助！
如果孕妈在旅途中发生了不明原因的腹痛、宫缩等症状，一定不要慌，及时告知飞机上的工作人员，请求帮助。
最后，德堡美育提示各位孕妈为了宝宝在32周左右的时候去美国，这样可以避免孕妈在飞机上出现孕期意外，而且月份太太，就算签证官同意，飞机上也会因为与那么的特殊身份拒绝孕妈乘坐。
